Skip to content
Info Ząbki

Info Ząbki

  • Główna
  • Aktualności
  • Turystyka
    • Co warto zobaczyć w Ząbkach
      • Willa „Alina”
      • Drewnicki Szpital Psychiatryczny i park szpitalny
      • Willa „Arkadia”
      • Budynek przy przejeździe kolejowym na ul. Batorego
      • Kompleks Turystyczno-Rekreacyjno-Sportowy
      • Kościół pw. Świętej Trójcy
      • Miejska Biblioteka Publiczna
    • Atrakcje dla dzieci w Ząbkach
      • Sala zabaw JU-HU
      • Sala Zabaw „Nad Przystanią”
      • Farma Wuja Toma w Warszawie
      • Airo Active Park w Warszawie
      • Stacja Grawitacja w Warszawie
      • Majaland Warszawa w Góraszce
    • Zabytki Ząbek
      • Pomnik Bohaterów Ząbek i Drewnicy
      • Cmentarz parafialny w Ząbkach
    • Najciekawsze atrakcje powiatu wołomińskiego
      • Barokowy kościół Świętej Trójcy
      • Muzeum Motoryzacji i Techniki
      • Rezerwat „Grabicz”
      • Horowe Bagno
      • Rezerwat „Łosiowe Błota”
      • Glinianki Zielonka
      • Cmentarz Żołnierzy Polskich 1920 roku
      • Pałac w Chrzęsnem
      • Skansen Kultury Ludowej i Ziemiańskiej w Kuligowie
      • Zespół dworski w Jadowie
      • Letniskowa wieś Urle
  • Edukacja
  • Praca i biznes
  • Sport i rekreacja
  • Transport
  • Zabytki
  • Pozostałe
  • Wszystkie wpisy
  • Kontakt
  • Joga
  • Zdrowie

Rozpocznij swoją jogową przygodę w Zen Pilates Studio!

Szymon Walkowiak 14 października 2025
274

Wkraczając w świat jogi, możesz odkryć nowe sposoby na poprawę swojego samopoczucia i harmonii ciała oraz umysłu. Jeśli chcesz rozpocząć tę podróż, Zen Pilates Studio w Ząbkach proponuje wyjątkową okazję. W przytulnej atmosferze piątkowych wieczorów, w blasku świec, możesz poczuć, jak joga staje się częścią Twojego życia. Już niedługo rusza kolejna edycja 8-tygodniowego kursu „Joga od podstaw”, która pozwoli Ci zanurzyć się w tej praktyce.

Detale kursu

Kurs startuje 17 października i potrwa do 12 grudnia. Spotkania odbywają się w każdy piątek, w godzinach 17:30 – 18:50, w Zen Pilates Studio w Ząbkach. Koszt uczestnictwa wynosi 599 zł.

Czego możesz się spodziewać?

Podczas ośmiu sesji kursu:

  • Nauczysz się podstawowych wartości i pozycji jogi, a także technik oddechowych i relaksacyjnych.
  • Zwiększysz siłę oraz elastyczność swojego ciała.
  • Otrzymasz porady i materiały, które pomogą Ci kontynuować praktykę w domu.

Przewodniczka po świecie jogi

Kurs poprowadzi Paulina Marczyk, doświadczona instruktorka z certyfikatem Yoga Alliance. Jej wiedza i pasja do jogi sprawią, że odkryjesz jej piękno i korzyści w pełni.

Dołącz do nas w Zen Pilates Studio i daj się porwać magii jogi. To nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale przede wszystkim droga do wewnętrznego spokoju i równowagi.

źródło: facebook.com/Zabkimiasto

Continue Reading

Poprzedni: Nowoczesny ambulans dla szpitala w Drewnicy – nowy standard opieki medycznej!
Kolejny: Nowy ambulans dla Wołomina: Wsparcie dla ratowników medycznych w Dniu Ich Święta

Powiązane wpisy

Ząbkowska kranówka – zdrowie i ekologia w jednym!
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Ząbkowska kranówka – zdrowie i ekologia w jednym!

Szymon Walkowiak 10 kwietnia 2026 29
Dzień Pracownika Służby Zdrowia: Uznanie dla codziennych bohaterów
  • Inspiracja
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Dzień Pracownika Służby Zdrowia: Uznanie dla codziennych bohaterów

Szymon Walkowiak 7 kwietnia 2026 28
Bezpłatne badania i usługi medyczne w Wołominie: Zdrowa sobota dla każdego
  • Polecane
  • Zdrowie

Bezpłatne badania i usługi medyczne w Wołominie: Zdrowa sobota dla każdego

Szymon Walkowiak 7 kwietnia 2026 38
Zadbaj o zdrowie: Światowy Dzień Zdrowia w Radzyminie!
  • Profilaktyka
  • Zdrowie

Zadbaj o zdrowie: Światowy Dzień Zdrowia w Radzyminie!

Szymon Walkowiak 7 kwietnia 2026 51
Nowy program domowej opieki hospicyjnej dla mieszkańców powiatu
  • Hospicjum
  • Opieka paliatywna
  • Zdrowie

Nowy program domowej opieki hospicyjnej dla mieszkańców powiatu

Szymon Walkowiak 1 kwietnia 2026 47
Zajęcia „zdrowy kręgosłup” w Ząbkach – zapisy ruszają już 23 marca!
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Zajęcia „zdrowy kręgosłup” w Ząbkach – zapisy ruszają już 23 marca!

Szymon Walkowiak 23 marca 2026 67
Konsultacje dla mieszkańców ul. Kazimierza Wielkiego w sprawie przebudowy ulicy
  • Konsultacje
  • Wydarzenia

Konsultacje dla mieszkańców ul. Kazimierza Wielkiego w sprawie przebudowy ulicy

Szymon Walkowiak 14 kwietnia 2026 13
Mieszkańcy ul. Kazimierza Wielkiego w Wołominie mają okazję uczestniczyć w istotnym spotkaniu konsultacyjnym na temat przebudowy ich ulicy. Spotkanie to będzie nie tylko okazją do... Czytaj dalej
Wołomin zyskał nowe ulice: modernizacja, która ułatwia życie kierowcom
  • Inwestycje
  • Remonty
  • Rozwój

Wołomin zyskał nowe ulice: modernizacja, która ułatwia życie kierowcom

Muzyczne talenty Powiatu Wołomińskiego zachwyciły w V edycji „The Voice of Powiat”
  • Kultura
  • Muzyka
  • Wydarzenia

Muzyczne talenty Powiatu Wołomińskiego zachwyciły w V edycji „The Voice of Powiat”

Ząbkowska kranówka – zdrowie i ekologia w jednym!
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Ząbkowska kranówka – zdrowie i ekologia w jednym!

Zielonka otwiera nowy żłobek: rekrutacja rusza wkrótce!
  • Edukacja
  • Rodzina
  • żłobki

Zielonka otwiera nowy żłobek: rekrutacja rusza wkrótce!

© Info Ząbki - Wszystkie prawa zastrzeżone