Rozpocznij swoją jogową przygodę w Zen Pilates Studio!

Wkraczając w świat jogi, możesz odkryć nowe sposoby na poprawę swojego samopoczucia i harmonii ciała oraz umysłu. Jeśli chcesz rozpocząć tę podróż, Zen Pilates Studio w Ząbkach proponuje wyjątkową okazję. W przytulnej atmosferze piątkowych wieczorów, w blasku świec, możesz poczuć, jak joga staje się częścią Twojego życia. Już niedługo rusza kolejna edycja 8-tygodniowego kursu „Joga od podstaw”, która pozwoli Ci zanurzyć się w tej praktyce.

Detale kursu

Kurs startuje 17 października i potrwa do 12 grudnia. Spotkania odbywają się w każdy piątek, w godzinach 17:30 – 18:50, w Zen Pilates Studio w Ząbkach. Koszt uczestnictwa wynosi 599 zł.

Czego możesz się spodziewać?

Podczas ośmiu sesji kursu:

• Nauczysz się podstawowych wartości i pozycji jogi, a także technik oddechowych i relaksacyjnych.
• Zwiększysz siłę oraz elastyczność swojego ciała.
• Otrzymasz porady i materiały, które pomogą Ci kontynuować praktykę w domu.

Przewodniczka po świecie jogi

Kurs poprowadzi Paulina Marczyk, doświadczona instruktorka z certyfikatem Yoga Alliance. Jej wiedza i pasja do jogi sprawią, że odkryjesz jej piękno i korzyści w pełni.

Dołącz do nas w Zen Pilates Studio i daj się porwać magii jogi. To nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale przede wszystkim droga do wewnętrznego spokoju i równowagi.

źródło: facebook.com/Zabkimiasto